60-aastane, aga kannad on pehmed ja siledad: lihtne viis kuiva jalanaha hooldamiseks

👣 Kuiv ja kare kannanahk on väga levinud probleem, eriti suvel, kui kõnnime rohkem paljajalu või kanname lahtisi jalanõusid. Mõnikord tundub, et isegi regulaarne kreemitamine ei aita: mõne aja pärast muutuvad kannad jälle karedaks ning nahk võib hakata lõhenema.

Tavaliselt pole aga vaja keerulisi protseduure ega kalleid vahendeid. Kõige tähtsam pole nahka võimalikult tugevasti maha hõõruda, vaid kõigepealt paksenenud nahka pehmendada ja seejärel regulaarselt niisutada.

Mida selleks vaja läheb?

Üks lihtsamaid vahendeid väga kuiva jalanaha hooldamiseks on uureat sisaldav jalakreem. Uurea aitab nahka niisutada ja paksenenud sarvkihti pehmendada.

Igapäevaseks kuiva jalanaha hoolduseks kasutatakse sageli umbes 10% uureat sisaldavat kreemi. Väga kareda ja paksenenud kannanaha puhul võib valida tugevama vahendi, näiteks 20-25% uureasisaldusega kreemi, kuid seda tuleks kasutada vastavalt konkreetse toote juhistele.

Kuidas kandade eest hoolitseda?

Õhtul pese jalad sooja veega või hoia neid mõni minut soojas jalavannis. Vesi ei tohiks olla väga kuum, sest liiga kuum vesi võib nahka veelgi kuivatada.

Kuivata jalad hoolikalt, eriti varvaste vahelt.

Kanna uureat sisaldav kreem kuivadele ja karedatele kannapiirkondadele ning masseeri õrnalt naha sisse. Soovi korral võib jalga panna puhtad puuvillased sokid ja jätta kreemi ööseks toimima.

Sellist hooldust tasub teha regulaarselt. Kui paksenenud nahk on pehmenenud, võib seda pärast pesemist väga õrnalt jalaviiliga töödelda. Nahka ei tasu tugevasti hõõruda ega proovida kogu paksenenud kihti ühe korraga eemaldada.

Mida tasub vältida?

Ära lõika paksenenud kannanahka žileti, tera ega teiste teravate vahenditega. Nii võib väga kergesti kahjustada tervet nahka ja tekitada haavu.

Samuti pole vaja pehmenenud või lõhenenud kannanahka vesinikperoksiidiga töödelda lihtsalt selleks, et kannad siledamaks muutuksid. See võib nahka ärritada ja veelgi kuivatada.

Kui kasutad tugevamaid happeid või muid sarvkihti eemaldavaid vahendeid, ei tasu neid omal käel pikaks ajaks kile alla jätta. Järgi alati konkreetse toote kasutusjuhendit.

Kõige tähtsam on regulaarsus

Ühest protseduurist tavaliselt ei piisa. Palju parema tulemuse annab lihtne, kuid järjepidev hooldus: naha niisutamine igal õhtul ning vajadusel paksenenud naha väga õrn eemaldamine.

Kui kannad on muutunud pehmemaks, võib hooldust jätkata paar korda nädalas, et nahk nii kiiresti uuesti karedaks ei muutuks.

Kui kandadel on sügavad, valulikud või veritsevad lõhed, nahk on punetav või põletikuline, tasub tugevate vahenditega katsetamise asemel pöörduda arsti või jalahooldusspetsialisti poole. Diabeedi või jalgade vereringehäirete korral tuleks jalgade hooldus samuti spetsialistiga läbi arutada.

Lihtne ja regulaarne hooldus annab sageli parema tulemuse kui kandade tugev koorimine kord kuus. 👣